HAFERLIEBE
Die Gesundheitsrevolution
„Die Gesundheitsrevolution” von der schwedischen Wissenschaftsjournalistin Maria Borelius habe ich Seite für Seite meinem Mann auf unserem #roadtrip quer durch Deutschland, Belgien, die Niederlande bis in die Champagne beim Fahren vorgelesen. Maria hat einen wunderbaren Humor, ist interessiert, will den Dingen auf den Grund gehen und recherchiert, diskutiert und fragt nach. Und schreibt über ihren Zwiespalt zwischen Kreativität in der Küche und einem arbeitsintensiven Alltag. Lasst euch nicht vom Titel irritieren, der euch vielleicht das Gefühl gibt, dass es sich wieder nur um eine neue „Glaubensrichtung“ handelt. Und während die Landschaft an uns vorbeiflog, haben wir uns gefragt: „Muss man Rückenschmerzen, gedrückte Stimmung und Müdigkeit plus Gewichtszunahme ab einem „gewissen Alter“ hinnehmen?” Auch wenn du gerade keine Energie für Veränderungen hast, es macht einfach Spaß und ist bereichernd, Maria auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten!
„Es geht nicht allein um meinen Rücken, meinen Bauch und meine Infekte. Was ist nur mit meinem starken, glücklichen jüngeren Ich passiert und wie steht es um die Balance in meinem Leben?”
Maria Borelius
Lübbe life
ISBN 978-3-431-07008-8
18 €
Wie die Seele den Körper heilt
„Der unbewusste Lebensplan entsteht in der Kindheit. Dieser wird als Skript bezeichnet. Doch wie kann man aus schädigenden Skriptentscheidungen aussteigen?“ Gabriele Frohe ist Psychologische Psychotherapeutin und Heilpraktikerin und ihr Herz schlägt für alle Möglichkeiten persönlicher Entwicklung. Es ist spannend herauszufinden, wie das Zusammenspiel von Körper und Psyche funktioniert und welchen Einfluss man auf seine Gesundheit hat. Allein ein kleines Kästchen mit diesen Fragen, hat mich eine ganze Weile beschäftigt: „Wie bin ich so geworden, wie ich bin? Warum reagiere und verhalte mich so und nicht anders?” Oder: „Welche Gefühle äußere ich bevorzugt? Welche Gefühle unterdrücke ich? „Zum Gesundsein gehört Lebensfreude”, sagt Gabriele Frohe und begleitet die Leser*in mit ihrem Buch auf auf dem Weg, sich noch besser kennenzulernen …
Gabriele Frohme
Wie die Seele den Körper heilt
Trias
ISBN 978-3-432-11140-7
17,99 €
Himmlische Versuchung
Langsam zerfließt die zarte Schokolade auf meiner Zunge, während sich im Mund ein warmer, bekannter Geschmack ausbreitet: Honig!
Seit zwei Jahren kreieren Ingo und Benedikt, die Gründer von „herr biene”, ein ganzes Spektrum hochwertiger Honigprodukte mit allem, „was die Biene hergibt”. Ihre Pralinen mit einem Kern aus Honig umhüllt von dunkler, laktosefreier Schokolade, ist für mich ein gesunder Energieschub, wenn ich Lust auf etwas Süßes habe. Was ich am liebsten mag, fragt mich Benedikt, wwährend er den Kaffee kocht: die mit Minze, Nuss oder Zimt? Die kleinen Kugeln sind alle verführerisch und beweisen, dass in den Dingen mehr stecken kann als das Auge sieht und der Gaumen erwartet. herrbiene.de
Trau dich. Mut steht dir!
„Mutlos zu sein, bedeutet energielos zu sein.” Ist eine Überschrift in Melinas Buch ‚Trau dich. Mut steht dir!‘. Dann listet sie verschiedenste Dinge auf, die man zu seiner persönlichen Kraftquelle erklären kann. Was gibt euch Energie? Spazierengehen, guten Essen oder unter der Dusche singen? Oder etwas ganz anderes?
Ich werde mir mit Melinas Buch einen schattigen Platz an der Alster suchen und mir Gedanken darüber machen, wohin mich mein nächster Mut-Ausbruch führen wird. MOKA ist dieses Jahr 5 geworden und wir haben für die nächsten 5 Jahre viele schöne Ideen. Sie umzusetzen bedeutet, die Komfortzone verlassen, immer wieder mutig sein. Danke Melina, für deine inspirierenden Denkanstöße!
Melina Royer, Timon Royer, Anna Wassmer
Dein Mitmachbuch für innere Stärke.
Von den Autoren des Blogs Vanilla Mind
ISBN 978-3-8458-3868-7
14 €
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„Wir müssen Durchhaltevermögen und vor allem Vertrauen in uns selbst haben. Wir müssen glauben, dass wir Talent für etwas haben und dass wir etwas erreichen können.”
Marie Curie, zweimalige Nobelpreisträgerin in Physik und Chemie.
Vivani Schokolade - purer Genuss mit ökologischem Anspruch und Nachhaltigkeit
„Wie ein Maler sorgfältig Pinsel, Farben und Leinwand wählt, so verhält es sich auch bei der Schokoladenkunst. Jede einzelne Zutat als Farbtupfer ist die besondere Handschrift des Schöpfers.”
Bei der Schokolade „Vivani” ist es die Künstlerin Annette Wessel, die uns Lust auf warme Nächte mit Wein und guten Gesprächen macht oder uns an einen Leseplatz unter Schatten spendenden Bäumen versetzt. Von der Verpackung bis zum Geschmack führt uns „Vivani” durch verschiedenste Gefühlswelten und flüstert uns dabei immer wieder einen Satz aus dem Film „Chocolat” zu: „Mach dir nicht so viele Gedanken darüber, was du nicht sollst. Lebe ein bisschen".
Sämtliche VIVANI Produkte sind bio-zertifiziert. Ausgewählte Rohstoffe erfüllen zudem UTZ-, Fairtrade- und weitere BSCI-konforme Standards.
Heedy Tee - nachhaltig & liebevoll
Zwei Geschwister ziehen los, um die Welt ein klein wenig besser zu machen. Das klingt pathetisch? Stimmt. Aber wir sind überzeugt davon, dass jede*r einen Beitrag zur Nachhaltigkeit leisten und
trotzdem das Leben genießen kann. Alles begann an einem sonnigen Nachmittag im Garten – die Kinder stapften über den Acker, die Hunde tobten um uns herum –, als wir begannen zu recherchieren, zu
grübeln, zu planen, zu rechnen. Am Ende dieses Prozesses stand die Marke HEEDY Organic Tea: hochwertiger BIO-Tee, superlecker,
herrlich duftend – und mit einer Verpackung die zu 100 Prozent aus Papier besteht. Geht doch! heedy.de
