Die neuen MOKA GEWINNE!
Teilnahmeschluss ist der 15. Dezember 2021. Viel Glück und liebe Grüße vom MOKA-Team!
Überraaaaschung!
Manon & Marlon mögen es bunt, wild, emotional und um die Ecke gedacht ... In ihrem Conceptstore und zum Glück auch online, zeigt sich ihre Liebe zu
kreativen Feinkostprodukten (ich sag nur: handgeschöpfte
Schokolade!) und kleinen Manufakturen mit schöner Papeterie und Wohnaccessoires. Ihr Herz schlägt laut und hörbar weit über die Grenzen von Havixbeck hinaus für ihre sagenhaften
Überraschungstüten, den liebevoll zusammengestellten Adventskalender und für alles, was schön ist und euch selbst, Familie und Freund*innen eine Freude bereitet.
Die Überraschungstüten lieben wir bei MOKA ganz besonders. Für einen entspannten Lese-Nachmittag könnt ihr sie jetzt 3x bei uns gewinnen!
P.S.: Der Gewinn wird von Manon direkt versendet, deine Adresse wird nur für diesen Zweck verwendet und anschließend sofort gelöscht.
Zum glücklichen Shoppen im Conceptstore bitte hier entlang
----> Das schöne
Leben...
Und hier zu noch mehr ----> Überraschungstüten!
Was trinke ich, wenn ich nicht trinke?
Wir verlosen ein supertolles Package: 3 x das Buch „Mindful Drinking” (240 Seiten, Klappenbroschur, Knesebeck Verlag) zusammen mit jeweils einer köstlichen„Try Dry Bag“, die 11 Proben alkoholfreier Getränkealternativen enthält.
P.S.: Der Gewinn wird von Isabella und Katja direkt versendet, deine Adresse wird nur für diesen Zweck verwendet und anschließend sofort gelöscht.
Als mir eine Freundin vom „Dry January“ erzählte und mich fragte, ob ich gemeinsam mit ihr den ersten Monat des Jahres auf Alkohol verzichten würde, dachte ich: „Oh, ein gemütliches Abendessen mit Freund*innen ohne Wein? Das ist doch nur halb so schön …“ Aber dann hörte ich vom Trend „Mindful Drinking“ und las in Isabellas und Katjas neuem Buch über alkoholfreie Alternativen. Den beiden geht es nicht darum, das Trinken von Alkohol zu verteufeln, es ist der Standard, den sie hinterfragen. Sie machen uns bewusst, dass man auch mit Alternativen ein guter Gast und ein*e gut*e Gastgeber*in sein kann.
Ihr Buch macht Schluss mit eingefahrenen Denkstrukturen und ruft auf zum achtsamen Alkoholkonsum. Was trinke ich, wenn ich nicht trinke? Was ist eigentlich „Mindful Drinking“ und wie geht Genuss ganz ohne Kater am Tag danach? Ach ja, und besondere Barempfehlungen, bei denen der Genuss ganz sicher nicht auf der Strecke bleibt, gibt es außerdem! Meine Lieblingsbar in Hamburg kann ich dir schon mal verraten: Liquid Garden!
Liebe Isabella, alles begann bei dir mit einem Trink-Tagebuch, das du 2015 für 24 Monate aus Neugier geführt hast...
„Als ich nach Berlin gekommen bin, war ich erstaunt, dass zu jeder Tageszeit an jedem Wochentag die Korken knallten. Ich komme aus einer sehr trinkfesten Region, Berlin war next Level. Ich habe mit einer App angefangen meine Crémants, Mojitos und Vinos festzuhalten und saß häufig unglaubwürdig über meiner Bilanz. Besonders die Monate November und Dezember haben Ausmaße genommen, die mir erst dadurch bewusst geworden sind. Die halbe Miete ist es, wenn man über mehrere Wochen hinweg seinen Konsum festhält, die andere Hälfte die Reflektion, die unbedingt notwendig ist um zu verstehen, wann, warum, wieviel und was man getrunken hat. Mit der Zeit habe ich dann auch den Konsum meines Umfelds beobachtet und musste feststellen: Wir sind eigentlich permanent am Trinken. Ich würde sogar soweit gehen zu sagen, dass Feiern mittlerweile ein Synonym geworden ist zu Alkohol. Die Frage, die meine Geschäftspartnerin und ich beantworten, ist: 'Was trinke ich, wenn ich nicht trinke?' Diese stellt sich nämlich unmittelbar, wenn man anfängt, seinen Konsum zu beobachten und zu hinterfragen. Wir haben mittlerweile in unserem alkoholfreien Späti (aka Kiosk) und Onlineshop über 200 alkoholfreie Getränkealternativen. Sie reichen von Gin, Whiskey, Rum über Rosé, Schaumwein, Rotwein bis hin zu Bier natürlich. Uns geht es nämlich nicht um Saftschorlen und Mocktails, sondern um gleich- und hochwertige Getränkealternativen.
Wir essen vegetarisch oder vegan, vermeiden Zucker, Gluten und Laktose, aber der Drink am Abend oder bei Feiern – der muss anscheinend immer sein?
„Der Trend Achtsamkeit deckt viele Lebensbereiche unseres Lebens ab und in der Tat, nach Feierabend werden alle guten Routinen und Vorsätze über Bord geworfen und sich der Wein zum Dinner, das Bier auf den Weg nach Hause oder die Flasche Sekt gegönnt – es ist ja schließlich Montag, das hat man sich verdient. Der Trend Mindful Drinking ist im Prinzip noch ganz am Anfang – es geht nicht darum zu sagen, Alkohol ist per se schlecht und alle sollen bitte aufhören zu trinken. Uns geht es darum, dass man nicht mehr im Autopilot zu jedem Glas ja sagt. Trinken ist der Standard geworden – wir hinterfragen diesen Standard und zeigen auf, welche Alternativen man hat. Es gibt mittlerweile weit mehr als Mineralwasser, Rhabarberschorlen und Orangina. Es ist wichtig zu wissen, dass man eine Wahl hat.”
Wie könnte man auf Fragen wie „Wieso trinkst du nichts?“ reagieren?
„Man könnte einfach mal zurückfragen: 'Warum trinkst du?' Wichtig ist es, authentisch zu sein: Weil es nicht schmeckt, weil morgen eine wichtige Präsentation ansteht, weil keine Lust. Es gibt ziemlich viele gute Gründe, nicht zu trinken und es gehört eine Menge Willpower, Geduld und Ausdauer dazu, einen Abend zwischen angetrunkenen Freunden zu verbringen, aber es gibt ein gutes Gefühl, wenn man dann geht und es geschafft hat. Dafür lohnt es sich. Witzig sind häufig auch Reaktionen wie: 'Ach, ich könnte das ja gar nicht.' Oder: 'Eigentlich trinke ich auch ganz selten.' Viele versuchen, sich zu erklären/zu rechtfertigen und ich könnte mir vorstellen, dass sie sich insgeheim wünschten, ihr eigenes Wort zu halten, das da wäre: 'Heute Abend trinke ich mal nicht.'“
„Mit alkoholfreien Alternativen wollen wir Diversität schaffen und Wahlmöglichkeiten bieten – einfach, um die Trinkkultur um eine gesunde Facette zu erweitern.“ Isabella und Katja
Für noch mehr Infos geht's hier entlang ----> nüchtern.berlin
Nachhaltige Ideenspeicher
Wir verlosen 3x das wundervolle Notizbuch ON-OFF von nuuna!
Schalte den Brainstorm-Modus ein und lass die Ideen kommen! Einfach dieses Notizbuch in die Hand nehmen, mit ganz viel Gefühl über den satten Siebdruck auf dem Cover streichen und zack: Inspiration, Euphorie, Geistesblitze ON! Und wenn du eine Pause brauchst: Notizbuch zuklappen, umdrehen –und OFF
Mein Notizbuch ist nicht einfach nur eine Ansammlung von Papier, das zwischen zwei Deckel gebunden wurde – mein Notizbuch ist das Herzstück meiner kreativen Denkarbeit. Es ist das Erste, das ich in die Hand nehme, wenn ich meinen Tag am Schreibtisch starte, und das Letzte, das ich am Abend beiseitelege. Wenn es nicht neben dem Laptop ruht, steckt es in meiner Tasche, immer dabei und bereit für spontanes Notieren und Kritzeln. Das Gefühl, mit einem guten Stift über Papier zu fliegen und dabei zuzusehen, wie sich aus meinen Gedanken neue Ideen formen, ist einfach unschlagbar!
Was zeichnet nuuna aus?
- hohe Qualität & Nachhaltigkeit
- zu 100% von regionalem Handwerk in Deutschland gefertigt
- Premiumpapier aus nachhaltiger Forstwirtschaft, Cradle-to-Cradle zertifiziert mit der Initiative Bergwaldprojekt e.V. in der Wiederaufforstung aktiv
- Siebdruckfarben aus Pflanzenölen
- fadengeheftet und haptisch veredelt
- recyceltes Leder aus Stanzresten der Lederproduktion inspiriert durch Architektur, Mode, Literatur, Kunst und Design
Für noch mehr Infos geht's hier entlang ----> nuuna
Zu Fuß hinaus in die Welt
Wir verlosen 1 signiertes (!) Exemplar des Buchs „Wandern, Glück und lange Ohren”!
Lotta Lubkoll hat einen Kindheitstraum: einmal mit einem Esel auf Wanderschaft gehen. Doch erst als ihr Vater plötzlich erkrankt und kurz darauf stirbt, wird ihr klar, dass man solche Träume nicht auf die lange Bank schieben sollte.
Sie macht sich also auf die Suche – und findet Jonny, einen grauweißen Esel wie aus dem Bilderbuch. Gemeinsam ziehen die beiden los, zu Fuß von München immer Richtung Süden. Unterwegs nehmen sie ohne konkreten Plan jeden Tag, wie er kommt, und lassen sich stets von Neuem überraschen – von der Hilfsbereitschaft der Menschen, von inspirierenden Lebensentwürfen und von ihren eigenen Fähigkeiten. Dabei werden Lotta und Jonny zu einem eingeschworenen Team, das sich auch von abgerutschten Wegen und Dauerregen nicht aufhalten lässt.
Über Lotta:
Lotta Lubkoll, geboren 1993 in Coburg, ist ausgebildete Schauspielerin. Außerdem arbeitet sie in einem Waldkindergarten, leitet als Erlebnispädagogin Ferienfreizeiten, unternimmt Wald- und Naturabenteuertage mit Kindern, produziert pädagogische Videoclips, übt sich als Regieassistenz am Filmset und macht zusätzlich eine Ausbildung zur Wildnis- und Survivaltrainerin. Neben Reisen, Skaten, Klettern und Kitesurfen schraubt sie an ihrem selbst ausgebauten Bus, in dem auch Esel Jonny seinen Platz hat. Gemeinsam leben die beiden auf einem Aussiedlerhof am Starnberger See.
Happy & Veggie
Wir verlosen 3x das Kochbuch von Caleigh Megless-Schmidt „Happy & Veggie –
120 bunte Rezepte die glücklich machen”.
Eine Amerikanerin in Paris – das ist Caleigh, in Virginia aufgewachsen, die heute ein Restaurant mit gesunder, herrlich bunter Gemüseküche in Paris betreibt. Bei ihr gehen saisonale
Zutaten neue und aufregende Kombinationen ein: Auf der Sommerpolenta treffen sich Zucchini und Pfirsich mit Kirschen und Minze, dem Karottensalat geben Grapefruit und Koriander Pep,
und die Chocolate-Chip-Cookies werden durch Tahini extra saftig. Vom Frühstück bis zu Dessert gibt es überraschende neue Ideen für eine gesunde Küche, die Spaß macht.
Und in ihrem Buch beweist sie uns einmal mehr, wie einfach und vielseitig die vegetarische Küche ist – so lecker schmeckt das.
Thorbecke Verlag
272 Seiten, Hardcover
